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La Salade de pois chiche méditerranéenne

Temps de Préparation:

15 min

Temps de cuisson

Pas de cuisson

Portions

4

Catégorie

Salade

Cuisine

Conservation

Congélation

Méditerranéenne / Grecque

3 jours au réfrigérateur

Non

A propos de la recette

Avec le retour des beaux jours, j’adore préparer des salades complètes : fraîches, colorées, rassasiantes, mais légères. Cette salade de pois chiches méditerranéenne est née d’une envie de soleil dans l’assiette, avec des légumes croquants, du citron, des herbes, et ce petit twist gourmand : le halloumi grillé, que j’avais déjà adoré dans une autre recette.

C’est une salade qui sent l’été, simple à préparer, pleine de textures, et qui fait toujours plaisir à table. Et si tu ne trouves pas de halloumi, tu peux simplement le remplacer par de la feta : ça fonctionne tout aussi bien. Une recette parfaite pour les déjeuners rapides, les pique‑niques ou les repas légers du soir.

Salade méditerranéenne fraîche mêlant pois chiches, légumes croquants, roquette citronnée, halloumi grillé et herbes, pour un repas complet léger, coloré et estival.

Ingredients

  • 600 g de pois chiches cuits

  • 1 poivron rouge

  • 2 tomates

  • 2 carottes

  • 1 concombre

  • 125 g de roquette


Pour la vinaigrette

  • 1 citron jaune

  • 5 càs d’huile d’olive

  • Zaatar

  • Piment de Cayenne

  • Sel, poivre


Pour le service

  • 200 g de halloumi

  • 100 g de croûtons

  • 2 brins de menthe fraîche

Preparation

Préparer les légumes

Épépiner le poivron et le couper en petits dés. Peler les carottes et les râper. Couper les tomates et le concombre en dés.


Assembler la salade

Égoutter et rincer les pois chiches. Les déposer dans un grand saladier avec les légumes et la roquette.


Préparer la vinaigrette

Mélanger le jus du citron avec l’huile d’olive. Assaisonner avec le zaatar, le piment, le sel et le poivre.


Finaliser le plat

Verser la vinaigrette sur la salade et bien mélanger. Couper le halloumi en tranches et le faire griller à la poêle. Servir la salade dans des assiettes, ajouter les croûtons, la menthe ciselée et le halloumi chaud sur le dessus.


Astuce Julie & Basilic

Pour une version encore plus fraîche, ajoute quelques dés de melon ou de pastèque : le sucré se marie à merveille avec le halloumi grillé.

Et pour le batchcooking, garde les éléments séparés : légumes + pois chiches d’un côté, halloumi à griller au moment du service.

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